Templates by BIGtheme NET

লাইফস্টাইল

আদার চা পানের আটটি সুফল

ff

বাঙালির প্রাত্যহিক জীবনে আদা একটি অন্যতম অপরিহার্য উপাদান। প্রায় সব রান্নাতেই আমরা কম-বেশি আদা ব্যবহার করি। আর সাধারণ সর্দি-কাশি, ঠান্ডায় ঘরোয়া চিকিত্সা হিসেবে আদার ব্যবহার সুপ্রাচীন কাল থেকেই চলে আসছে। আদার রস মিশ্রিত রং চা আমরা অনেকেই পান করি। কিন্তু এর গুণাগুণ জানি কজনে? গতকাল শনিবার টাইমস অব ইন্ডিয়ার এক প্রতিবেদনে আদার চা পানের আটটি সুফল উল্লেখ করা হয়েছে। বিতৃষ্ণা ও বমি ভাব দূর করে কোথাও বেড়াতে যাওয়ার আগে এ ...

Read More »

ত্বক বুঝে ফেসিয়াল

Skincare-tips

সারা বছরই আমাদের ত্বকের যত্ন নিতে হয়। কিন্তু গরমের সময়টায় ত্বকের যত্ন নেয়াটা হয়ে যায় বাধ্যতামূলক। এই সময়ে ময়শ্চারাইজ়ারও মাখা যায় না। তাই গরমকালে ত্বকের আদ্রতা ধরে রাখতে বাড়তি যত্ন নিতেই হবে। আমরা মনে করি ত্বকের পরিচর্যার জন্য হয়তো অনেক কিছু প্রয়োজন। আসলে কিন্তু তা নয়। আমরা রান্নাঘর বা ফ্রিজ থেকেই পেতে পারি প্রয়োজনীয় উপকরণ যা দিয়ে ধরে রাখতে পারি প্রতিদিনের সুন্দর ত্বক। ঘরোয়া জিনিস ব্যবহার করে কীভাবে ফেসিয়াল করব, ...

Read More »

গর্ভাবস্থায় অবসাদ দূর করতে ইয়োগা

jakia..pregnancyyoga_60370_1

ঢাকা: গর্ভাবস্থায় অবসাদে ভোগেন প্রায় সব নারীই। শারীরিক দুর্বলতা, চিন্তা, অবসর সব মিলিয়ে জাঁকিয়ে বসে অবসাদ। গর্ভাবস্থায় ব্যায়াম করা প্রয়োজন। ভ্রূণ তৈরির প্রথমদিকে হাঁটাহাঁটিই সবচেয়ে উত্তম ব্যায়াম। এতে ভ্রূণের সঠিক বিকাশ হয়। গর্ভাবস্থায় হালকা ধরনের শারীরিক ব্যায়াম গর্ভবতী মাকে সন্তান প্রসব ও তার পরবর্তী সময়ের জন্য প্রস্তুত করে তোলে। কিন্তু কখনই যেন তা কষ্টকর না হয়, সেদিকে অবশ্যই খেয়াল রাখতে হবে। বিশেষজ্ঞরা বলেন, গর্ভাবস্থায় অবসাদ কাটানোর অন্যতম উপায় হতে পারে ...

Read More »

প্রেমের মানসিকতা সুস্থ নাকি অসুস্থ?

prem1

বাংলা টুয়েন্টিফোর লাইভ ডট কম ডেস্ক: আকাঙ্ক্ষিত প্রেমে পড়লে নাকি খাওয়া ঘুম স্বঘোষিত নিষিদ্ধ হয়ে যায়। দিন যায় রাত যায়, তবু না পায় ঘুম, না পায় খুধা। অস্থিরতা তাড়িয়ে নিয়ে বেড়ায় অজানার পথে। যোগাযোগ ঠিকমতো না হলে মানসিক চাপ থাকে, যোগাযোগ থাকলে চাপ আরও বাড়ে। এসময় আপনার মানসিকতার স্বাস্থ্য সুস্থ থাকে তো? বিজ্ঞানীরা এর উত্তর খুঁজতে রীতিমতো গবেষণা করেছেন। উত্তর পেয়েছেন নানাবিধ। আসুন জেনে নেয়া যাক। প্রেমের শুরু গবেষকদের মতে, ...

Read More »

বাড়িতে ব্যায়াম: গুরুত্বপূর্ণ কিছু বিষয়

bb

লাইফস্টাইল ডেস্ক: হঠাৎ করে বেশ মুটিয়ে যাচ্ছে দেখে নিজের সঙ্গেই যেন যুদ্ধ ঘোষণা করে সৌরভ, দারুণ উত্সাহে গত কিছুদিন ধরে বাড়িতে ব্যায়াম করছে সে। আগের চেয়ে শরীর এখন বেশ হালকা, হাত পায়ের পেশীগুলোও আগের চেয়ে অনেক সুগঠিত আর পেটে কোনো চর্বিও জমে নেই। আয়নায় ফিগার দেখে নিজের উপর দারুণ গর্ব হচ্ছে তার। জেনে নিন সৌরভের মতো ফিগার পেতে বাড়িতে যেভাবে বাড়িতে ব্যায়াম করবেন: দেয়ালে পিঠ ঠেকিয়ে দাঁড়িয়ে আস্তে-আস্তে চেয়ারে বসার ...

Read More »

বেস্ট চিকেন ফ্রাই বাড়িতে !

poultry_crispybg_657280470

আমাদের বাড়ির ছোট বড় সবাই এখন বাইরের খাবারের ভক্ত হয়ে যাচ্ছে, বিশেষ করে ফাস্টফুড। প্রিয় এই মানুষগুলোকে স্বাস্থ্যসম্মত খাবার তুলে দিতে ঘরেই তৈরি করুন মজার মজার সব আইটেম। কীভাবে করবেন? আপনাদের জন্যই তো আমাদের নিয়মিত রেসিপি দেয়ার এই আয়োজন। দেখে নিন, ক্রিসপি চিকেন ফ্রাই তৈরি করা যায় খুব সহজে। উপকরণ: মুরগি ১টি ৮ টুকরো করে কাটা, ঘন দুধ আধা কাপ, ময়দা ১কাপ, লবণ স্বাদ মতো, গোলমরিচ গুঁড়া আধা চা চামচ, ...

Read More »

কেন চুলে শ্যাম্পু করবেন

Shampoo1

চুল ঝরঝরে ও স্বাস্থ্যকর রাখতে অনেকেই প্রত্যহ শ্যাম্পু মাখেন। কেউ কেউ যেমন দিনে দু’তিনবারও শ্যাম্পু করেন, অনেকে আবার সপ্তাহে মাত্র একবারই করেন। ঘনঘন কিংবা দীর্ঘ বিরতি দিয়ে শ্যাম্পু করার লাভ কিংবা ক্ষতি কী? যারা শ্যাম্পু করছেন-তারাও কি পুরোপুরি জানেন? যুক্তরাষ্ট্রভিত্তিক অনলাইন সংবাদ মাধ্যম অ্যাবাউট.কমে প্রকাশিত একটি প্রতিবেদনের উদ্ধৃতি দিয়ে চুলে শ্যাম্পু করার লাভ-ক্ষতির হিসেব তুলে ধরছে ঢাকা প্রতিদিন। শ্যম্পু করার উপকারিতা: চুল স্বাস্থ্যকর, আকর্ষণীয়, আবেদনময়ী রাখতে নিঃসন্দেহে শ্যাম্পুর বিকল্প বিরল। ...

Read More »

লাঞ্চের বদলে খেতে পারেন সুস্বাদু এই সালাদটি, ওজন কমে যাবে ঝটপট

amitumi_weight-loss-salad

প্রথমেই বলে নিই, এটি হচ্ছে একটি থাই খাবার যার আসল নাম হচ্ছে som tham thai। থাই খাবার মানেই স্বাদ ও ফ্লেভারের জাদু, একই সাথে স্বাস্থ্য সম্মতও। ওজন কমাতে চাইলে দুপুরে ভাত বা রুটি খাওয়ার অভ্যাসটা ত্যাগ করার কোন বিকল্প নেই। কিন্তু কী খাবেন? খেয়ে দেখুন এই ভীষণ মজার সালাদটি। এত দারুণ খেতে যে ডায়েট করাকে মোটেও কষ্টের কোন কাজ মনে মনে হবে না। বরং বেশ আগ্রহ নিয়েই খাবেন আপনি। ডায়েট ...

Read More »

বয়সের কম পার্থক্যে মধুর দাম্পত্য

caupolll

ঢাকা: দাম্পত্য জীবনে মধুর সম্পর্ক বজায় রাখতে বয়সের পার্থক্য কম হওয়া উচিৎ। স্বামী স্ত্রীর মধ্যে পার্থক্য কম হলে সংসারের স্থায়িত্ব বেশি হয়, একে অপরের মনের গতিবিধি বুঝে চলার ক্ষমতা অর্জন করে। যুক্তরাষ্ট্রের আটলান্টার এমোরি বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি প্রতিনিধি দল তিন হাজার মানুষের ওপর জরিপ চালিয়ে এই তথ্য প্রকাশ করেছে। গবেষণায় দেখানো হয়েছে, স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে বয়সের পার্থক্য বাড়ার সঙ্গে বিচ্ছেদের হারও বেড়ে যায়। স্বামী-স্ত্রীর বয়সের পার্থক্য ৫ বছর হলে তাদের বিচ্ছেদের আশঙ্কা ...

Read More »

তিনটি অলংকারই পুরুষদের জন্যে মানানসই

bbbb

অলংকার নারীর শোভা হলেও এর ব্যবহারে পুরুষরাও পিছিয়ে নেই। আধুনিক পুরুষরা বহু অংলকার ব্যবহার করলেও আস্কমেন ডট কম এর মতে, পুরুষদের ক্ষেত্রে সাধারণ এবং বাহুল্যবর্জিত গয়নাই সবচেয়ে মানানসই।এক্সপার্টদের মতে, পুরুষরা তিনটি বাড়তি সজ্জায় সজ্জিত হতে পারেন। একটি হাতঘড়ি, এক জোড়া রুচিশীল কাফলিং এবং বিবাহিত হলে একটি ওয়েডিং ব্যান্ড। তবে পুরুষদের অলংকার যোগানের ক্ষেত্রে কিছু বিষয় জড়িত। যেমন- আপনি তারকা বা খেলোয়াড় বা বড় ব্যবসায়ী না হলে অতিরিক্ত দামি অলংকার কিনতে ...

Read More »
teletalk

ăn dặm kiểu NhậtResponsive WordPress Themenhà cấp 4 nông thônthời trang trẻ emgiày cao gótshop giày nữdownload wordpress pluginsmẫu biệt thự đẹpepichouseáo sơ mi nữhouse beautiful